Booty & Core

Naša Booty & Core klasa osmišljena je za sve one koji žele ojačati i oblikovati mišiće stražnjice i trbuha, dok istovremeno povećavaju fleksibilnost i ukupnu tjelesnu snagu. Kroz pažljivo odabrane vježbe za jačanje jezgre, usredotočujemo se na toniranje glutealnih mišića i trbušne muskulature, što rezultira skladno oblikovanim tijelom i boljim držanjem.

Prednosti “Booty & Core” klase uključuju:

• Toniranje cijelog tijela: Aktiviranjem ključnih mišićnih skupina poboljšavamo izgled i funkcionalnost vašeg tijela.
• Smanjenje bolova u donjem dijelu leđa: Jačanje jezgre pomaže u održavanju pravilnog držanja, što smanjuje opterećenje na donjem dijelu leđa.
• Povećanje metabolizma: Redovitim vježbanjem podižemo razinu vašeg metabolizma, što doprinosi bržem sagorijevanju kalorija.
  Jačanje i fleksibilnost: Povećanjem snage i fleksibilnosti poboljšavamo svakodnevne tjelesne funkcije i smanjujemo rizik od ozljeda.

Bez obzira na vašu trenutnu razinu kondicije, Booty & Core klasa prilagodit će se vašim potrebama, osiguravajući da postignete najbolje rezultate. Pridružite nam se i napravite prvi korak prema jačem i zdravijem tijelu!