Pilates Studio TAO

Od 02.09. Studio Tao je novoj lokaciji!!
Vidimo se u Kranjčevićevoj 54

Nismo otišli predaleko, ostajemo u istoj ulici samo par kućnih brojeva niže.

Uz izmjenu lokacije, donosimo i male izmjene u programima za vježbanje.

• REFORMER MEDIUM 4/5
  Naprednija verzija light pilatesa, nadogradnja na lakšu vreziju. Nije namjenjena za početnike već za one koji imaju neko iskustvo u vježbanju na reformeru. Brojke 4 odn. 5 označavaju broj mjesta u grupi.
• REFORMER PROGRESSIVE
  Ovaj trening namjenjen za iskusne vježbače. Jačeg je inteziteta, radi se i s rekvizitima, a preporuča se svim dobnim skupinama koje žele povećati svoju tjelesnu kondiciju, tonus mišića i smanjiti potkožno masno tkivo.
• REFORMER PRENATAL
  Najbolja i najsigurnija metoda vježbanja za trudnice koje smiju vježbati. Vježbajući pilates u trudnoći naučit ćete pravilno disati, bolje se opustiti, biti ćete fleksibilniji i poboljšat ćete cirkulaciju.
• MAME I BEBE/POSTNATAL
  S veseljem vam najavljujemo povratak programa koji ste često tražili!! Zajedničko vježbanje mama i beba, radimo na oporavku tijela novopečenih mama. Mame vježbaju, a bebe glume “uteg” s kojim mame vježbaju. Za ovaj trening poželjno je da su mame već obavile prvi pregled poslije poroda, da imaj dozvolu liječnika za vježbanje, a bebe da su stare do godine dana.