TRx je rekvizit koji omogućuje izvodjenje velikih broja funkcionalnih vježbi .
U Studiu Tao smo osmislili program TRX PILATES u kojem smo ujedinili funkcionalnost TRX-a i pilates vježbi.
Vježbama ćete razviti izdržljivost, fleksibilnost, stabilnost trbušnih i leđnih mišića ( CORE-a) i mišića zdjelice.
Sve je to važno za stabilizaciju trupa,ravnotežu i agilnost.
Preporuca se intermediate i advanced vježbačima t. Koji su u nekom trenažnom procesu i bez većih ozljeda.
