bosu-slika
Pozivamo Vas sve na zadnju radionicu ovoj kalendarskoj godini.
Predstavljamo novi rekvizit BOSU lopta.
Ovaj put će radionicu voditi naša Patricija.
Na ovoj radionici ćemo se upoznati sa novim već nekima i znanim rekvizitom BOSU lopta.
Društvo će mu praviti roller kao drugi rekvizit.
Bosu lopta je rekvizit koji će kroz pilates vježbe probuditi vaše duboke mišiće-stabilizatore koje ne koristimo baš često u svakodnevnom životu..
Većina takvih mišića je u lošem stanju, pogotovo kod osoba koje puno sjede što rezultira probleme sa kralježnicom.
 
Nakon treninga koji će trajati 75 min ,ostanite na kratkom druženju gdje ćemo se osvježiti sa Mivela vodom i laganim obrokom koji nam je pripremio Dukat.
Svaka polaznica radionice dobit će i mali poklon.
 
Nakon vježbanja pridružiti će nam se nutricionistica koja će odgovarati na vaša pitanja, a tema će biti “Kako vratiti snagu nakon treninga”. Iskoristite besplatne savjete.
 
Na predavanju naravno niste dužni ostati ono je besplatno.
 
CIJENA radionice: 70 kn
PRIJAVE: – Lana 091/2516456
– studiotao@stuidotao.hr
– osobno u studiu
 
Rezervirajte svoje mjesto uplatom najkasnije 3 dana prije početka radionice.
 
Vidimo se i veselimo druženje
Pilates Studio Tao
absolute stress free